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乘飞机出行 健康细节莫忽视
新闻来源:    点击数:4744    更新时间:2011/3/23 11:22:48    收藏此页

    飞机出行,舒适、省时、方便快捷,越来越受到广大游客的青睐。但是乘坐飞机时有些人会被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状困扰,也有些人因身体原因不适宜乘飞机。


    起降时咀嚼减轻不适


 
p; 据专家介绍,乘飞机出行,一些人会有耳朵不适的感觉,出现耳内闷胀、听力下降,耳痛及耳鸣等情况。


    当飞机升到一定高度,由于外界气压低,中耳内的气压大于大气压,使鼓膜外凸,耳朵就有胀满不舒服的感觉,导致听力下降。当飞机下降时,鼓室内的压力低于大气压,鼓膜内陷,则会引起耳鸣和疼痛。


    如果乘飞机时经常吃些糖果,并不断咀嚼、吞咽,使咽鼓管在鼻咽部的开口开放,空气能够自由进出鼓室,鼓室内外气压就能有效保持平衡,促进鼓膜恢复和保持正常,从而缓解耳鸣症。


    晕机可吃抗晕机药


    有的旅客在初次乘飞机时会出现紧张心理。如何消除紧张心理?首先要主动地放松自己。放松的方法是:舒适地靠在坐椅上,手放在扶手上,双目微闭,消除杂念,慢呼吸,放松肌肉。其次,要降低自我关注的程度,方法是设法转移注意力,如与旅客聊天,读书,看报,听歌曲,看录像,观察周围的人与事等。这样,一旦自我关注程度降低,紧张心理也就缓解了。


    一些旅客可能出现眩晕、恶心等晕机情况。其实晕机与晕车、晕船症状类似,旅客如果晕车、晕船,应该乘机前做点儿准备,可预先在换登机牌时向服务员说明,尽可能选择座舱中部的位置,因为那部分位置的颠簸相对较小。在登机前可以选择性服用抗晕机药物吃下,一般可预防晕机。


    部分患者不宜乘机


    专家指出,患有下列疾病的人一般不适宜乘飞机旅行:一、心血管病患者:如患有重度心力衰竭、心肌炎愈后1个月内、6周内曾发生心肌梗死,以及近期心绞痛频繁发作的病人。二、呼吸道疾病患者:如严重的哮喘、开放性肺结核、肺气肿、胸腔手术后未满3周的病人。三、胃肠道疾病患者:如患有消化道溃疡伴有出血、食管静脉曲张、急性胃肠炎、腹部手术后未满两周者。四、五官疾病患者:如患有严重的中耳炎伴有耳咽管阻塞、严重的鼻窦炎伴有鼻腔通气障碍、眼科或耳鼻喉科手术后未满两周者。五、造血系统疾病患者:如患有重度贫血的病人。六、神经和精神病患者:如患有狂躁型精神病、癫痫频繁发作、脑血管意外病后两周内、颅内手术未满3周者。七、产科疾病患者:如患有子痫、有流产征兆者。八、其他:传染病尚在隔离期内的患者。


    孕妇等特殊旅客乘机需谨慎


    孕妇、婴儿等特殊旅客乘机需谨慎。其中,孕妇:怀孕36周以内的孕妇可以乘飞机,但在乘机过程中,孕妇应注意定时做腿部运动,促进血液循环,同时系好安全带(环绕下腹部),以防颠簸导致胎盘早期剥离。怀孕36周以上的孕妇在乘机过程中,受气压变化和飞机颠簸的影响,很容易发生早产,而飞机上没有良好的接生条件。为了保证母婴安全,目前,多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不得登机旅行。


    孕妇、婴儿等特殊旅客乘机需谨慎。其中,孕妇:怀孕36周以内的孕妇可以乘飞机,但在乘机过程中,孕妇应注意定时做腿部运动,促进血液循环,同时系好安全带(环绕下腹部),以防颠簸导致胎盘早期剥离。怀孕36周以上的孕妇在乘机过程中,受气压变化和飞机颠簸的影响,很容易发生早产,而飞机上没有良好的接生条件。为了保证母婴安全,目前,多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不得登机旅行。

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